随着综艺节目的热播，观众们开始更多地关注其中的成长经历。这些经历既能让观众看到明星的另一面，也同时传递出积极向上的正能量。
近年来，风靡全球的《奔跑吧兄弟》让其成员在各种极限挑战中逐渐成长，例如成员张艺兴曾在节目中经历多次惊险的高空绳索、跨河悬索等极限挑战，成功完成任务后，他的表现力也得到了更广泛的认可。节目的挑战经历不仅让明星勇敢面对自己内心的恐惧，还能够调整他们更积极的心态面对困难。
另一档获得普遍赞誉的节目《妈妈是超人》也在不断探索成长的力量。在节目中，一些明星妈妈扮演起“孩子”的角色，经历了很多与孩子相似的体验，并从中学到如何更好地与孩子沟通，如何更好地关心和照顾孩子的成长。
在《偶像练生》节目中，年轻的选手们以不同的经历和才能互通有无，体验到了真实成长经历的酸甜苦辣。如果通过日以继夜的训练，选手们能够获得全国舞台的机会，成功率高的幸运儿还可能在以后成为一代明星，通过自己的努力和才能一展身手。
《极限挑战》也是展现成长的一档综艺节目。挑战的过程中，不少明星在团队合作过程中感受到了团队协作带来的力量，同时，也从挑战的过程中找到更多成为完整人的可能性。
无论是通过极限挑战，还是以不同的角色去体验成长过程，这些综艺节目都展现了成长的力量。观众们可以从中看到明星们的进步和成长过程，也能够从中获得积极向上的正能量，为他们自己的生活经验积累提供了一个有益的参考。
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